De coronacrisis laat zien hoe belangrijk het is om verbonden te zijn met elkaar in deze situatie die kan leiden tot angst en defensieve reacties. We reageren automatisch emotioneel wanneer we angst ervaren, die we kunnen overbrengen op onze partner en kinderen. Dit kan dan leiden tot escalerende situaties en wederkerige defensieve reacties. Wees daarom aanwezig voor elkaar en luister zonder afleiding van schermen/ werk/ kinderen. Leg je telefoon neer, kijk naar elkaar en zeg: “Ik ben er voor je. Hoe kan ik helpen en wat heb je nodig?” en reageer dan met “Ik voel me nu angstig over…” of “Ik heb nodig dat…”.

https://www.eft.nl/relatietherapeuten/nieuwsberichten/hoe-kun-je-ervoor-zorgen-dat-je-relatie-geen-slachtoffer-wordt-van-de-coronaviruspandemie

 

CategoryGeen categorie
Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2020 Alles over EFT Deze website wordt gehost bij MijnHosting.org